В Смоленской области с 7 по 13 ноября проводится Неделя профилактики рака толстой кишки. В структуре онкологической смертности колоректальный рак вышел на второе место.
Основной способ снизить вероятность развития рака толстой кишки – минимизировать факторы риска.
Помогает ли изменение образа жизни? Люди с избыточной массой тела заболевают колоректальным раком чаще. Контроль над массой тела и ожирением позволяет снизить вероятность развития злокачественных образований в толстой кишке.
Регулярная физическая активность снижает риск развития колоректального рака. Поддержание рекомендуемой интенсивности физических нагрузок (150-300 минут средней интенсивности или 75-150 минут высокой интенсивности в неделю) также уменьшает риск развития заболевания.
Курение – один из основных факторов риска многих онкологических заболеваний, в том числе и рака толстой кишки.
Рацион, в котором преобладают овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, уменьшает риск заболеть колоректальным раком. Исключение алкоголя может помочь избежать возникновения опухолей в кишечнике.
Какие лекарства, БАДы и витамины снижают риск развития рака кишечника? Отсутствуют доказательства, что прием каких-либо лекарств, витаминов или пищевых добавок снижает риск развития рака толстой и прямой кишки. Поэтому только здоровый образ жизни – физические нагрузки, полноценное питание, отказ от курения и алкоголя – снижают риск развития рака кишечника.
© Рославльская правда 2019 - 2021. Использование материалов сайта в сети Интернет, в печатных СМИ, на радио и телевидении только с разрешения редакции. При публикации материалов, ссылка на сайт обязательна. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций. За высказывания посетителей сайта редакция ответственности не несет.